Ortopedi ve Travmatoloji20 Mayıs 20246 dk okuma

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit): Belirtiler ve Tedavi

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit): Belirtiler ve Tedavi

Prof. Dr. Hakan Özben

Ortopedi ve Travmatoloji, El Cerrahisi Uzmanı

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?

Tenisçi dirseği, el bileğini geriye büken (ekstansör) kasların dirseğin dış kısmındaki yapıştığı noktada (lateral epikondil) oluşan dejenerasyon ve küçük yırtıklardan kaynaklanan ağrılı bir durumdur. Adı her ne kadar tenisçi dirseği olsa da, aslında hastaların %95'i tenis oynamaz.

Kimlerde Görülür?

  • Yoğun klavye/mouse kullanan ofis çalışanları
  • Tekrarlayıcı el bileği hareketleri yapanlar (boyacılar, tesisatçılar, aşçılar)
  • Belli sporları yapanlar (tenis, squash, halter)
  • Genellikle 30-50 yaş arası yetişkinler

    • Belirtileri Nelerdir?

  • Dirseğin dış kısmından başlayan ve bazen ön kola yayılan sızlayıcı ağrı
  • Tokalaşırken, kapı kolu çevirirken, havlu sıkarken veya kavanoz kapağı açarken ani ve şiddetli ağrı
  • Kahve fincanı kaldırmak gibi basit kavrama hareketlerinde bile güçsüzlük
  • Dinlenmekle hafifleyen ancak aktivite ile tetiklenen şikayetler

    • Tedavi Yaklaşımları

    Tedavideki asıl amaç dokunun dinlenmesi, iyileşmesi ve yeniden güçlenmesidir.

    Konservatif (Cerrahi Dışı) Tedavi (%90 Başarı Oranı)

  • Aktivite Modifikasyonu:: Ağrıya neden olan hareketlerden kaçınmak.
  • Epikondilit Bandı / Dirseklik:: Kasların yapışma yerine binen yükü azaltır.
  • Fizik Tedavi:: ESWT (şok dalga tedavisi), ultrason ve özel germe/güçlendirme egzersizleri oldukça etkilidir.
  • Enjeksiyonlar:: Kortizon (hızlı rahatlama ancak uzun vadede zayıflatabilir), PRP (Kendi kanınızdan alınan trombositten zengin plazma onarımı uyarır).

    • Cerrahi Tedavi

    6-12 aydır konservatif yöntemlere rağmen geçmeyen inatçı durumlarda cerrahi tercih edilir. Yıpranmış ve yırtılmış tendon kısmı temizlenir, sağlam tendon dokusu kemiğe tekrar dikilir. Ameliyat açık veya kapalı (artroskopik) şekilde yapılabilir.

    tenisçi dirseğilateral epikondilitdirsek ağrısıortopedi

    Randevu Almak İster misiniz?

    El cerrahisi ile ilgili şikayetleriniz için Amerikan Hastanesi'nde muayene olabilirsiniz.

    Online Randevu Al

    Diğer Yazılar

    Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri, Tanısı ve Tedavi Yöntemleri
    El Cerrahisi

    Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri, Tanısı ve Tedavi Yöntemleri

    Ellerinizde uyuşma ve karıncalanma mı hissediyorsunuz? Karpal tünel sendromu el cerrahisinde en sık karşılaşılan sinir sıkışması sorunudur. Belirtileri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.

    Tetik Parmak Nedir? Ameliyatsız ve Cerrahi Tedavi Seçenekleri
    El Cerrahisi

    Tetik Parmak Nedir? Ameliyatsız ve Cerrahi Tedavi Seçenekleri

    Parmağınız bükülü kalıyor ve açılırken takılıyor mu? Tetik parmak, parmak tendonlarının kılıf içinde sıkışmasıyla ortaya çıkan yaygın bir el rahatsızlığıdır.

    Dupuytren Kontraktürü: El Parmaklarınız Neden Kapanıyor?
    El Cerrahisi

    Dupuytren Kontraktürü: El Parmaklarınız Neden Kapanıyor?

    Elinizi düz açamıyor musunuz? Parmaklar avuç içine doğru kapanıyorsa Dupuytren kontraktürü olabilir. Genetik yatkınlık, tedavi seçenekleri ve cerrahi müdahale hakkında bilgi edinin.